NAPRAPATIA • PT-VALMENNUS • HIERONTA • FASKIAKÄSITTELY • LIIKKUVUUS JA TASAPAINO • JALKATERAPIA • PURENTALIHASTEN HIERONTA • JALKAHOITO

4.9 / 5

Asiakaspalautteidemme keskiarvo

Fysio Nordic on kouvolalainen 2.2.2016 perustettu hyvinvointi- ja terveyspalveluihin erikoistunut yritys. Tarjoamme yksilöllistä palvelua ilman liukuhihnatyöskentelyä. Meille jokainen asiakas on tärkeä ja kohtaamme hänet sellaisena kuin hän on. Panostamme asiakastyytyväisyyteen ja tämä näkyikin vuonna 2021 keräämässämme asiakaspalautteessa. Saimme yhteensä yli 300 asiakaspalautetta, ja niiden keskiarvo oli 4,9/5.

Fysio Nordic etsii hyvinvointi- ja terveydenhoitoalan ammattilaisia sopimusyrittäjiksi Kouvolassa. Tarjoamme mm. valmiit toimitilat, ajanvarausjärjestelmän sekä näkyvyyttä yrittäjillemme. Sinulta täytyy löytyä Y-tunnus ja kykyä toimia työyhteisössä. Jos olet vasta aloitteleva yrittäjä, me autamme sinua mielellämme yrittäjän polullasi.

Vuokrahintamme ovat erittäin kilpailukykyisiä sopimusyrittäjillemme ja pidämmekin hinnat reilusti näkyvillä. Voit lukea tarkemmin eri sopimusmuodoistamme alta.

Palvelut

FYYSINEN TERVEYS

Faskiakäsittely

Faskiakäsittelyn tavoitteena on vähentää kipua ja kireyden tunnetta lihaksessa. Kireät kalvot lisäävät kipua ja särkyä sekä aiheuttavat lihasepätasapainoa ja kehon virheasentoja.

Jalkaterapia

Jalkaterapiassa on tavoitteena ylläpitää toimintakykyä sekä hoitaa ja kuntouttaa erilaisia alaraajaongelmia.

Jalkojenhoito

Jalkojenhoito kuuluu ihmisen perusterveydenhoitoon. Se ehkäisee erilaisien jalkaongelmien syntyä. Terveet jalat tukevat liikkumista, jolla on tärkeä merkitys useiden eri sairauksien hoidossa. Riittävän ajoissa aloitettu hoito estää tai hidastaa jalkavaivojen etenemistä sekä nopeuttaa niistä toipumista.

Naprapatia

Naprapatiassa korostuu ongelman tutkiminen sekä kuntoutus. Näitä ongelmia ovat esimerkiksi niveloireet, lihasvammat, selkä- ja hartiakivut sekä pään- ja niskansäryt

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta sisältää perushierontaa, triggerhierontaa ja lihasvenytystekniikoita hieronnan tueksi. Klassiseen hierontaan ei sisälly vaivojen tarkempaa testaamista ja nivelmobilisaatiotekniikoita.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta sisältää perushierontaa, triggerhierontaa, lihasvenytystekniikoita, kevyitä nivelmobilisaatiotekniikoita ja vaivan tutkimista ennen hierontaa. Urheiluhieronnassa pyritään löytämään vaivan syy ennen hoitoa. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan tarpeet paremmin.

Purentalihasten hieronta

Purentalihashieronnassa keskitytään purenta- sekä apuhengityslihaksiin. Hieronnassa käsitellään purentalihakset niin ulkoisesti kuin sisäisesti suun kautta. Myös rintalihakset ja kaulan alueen lihakset hierotaan.

PSYYKKINEN TERVEYS JA TOIMINTAKYKY

Neuropsykiatrinen valmennus

Nepsy-valmennus on ratkaisukeskeistä neuropsykiatrista valmennusta. Siinä pyritään vahvistamaan asiakkaan arjen sujumista tilanteissa, joissa toiminnanohjauksen vaikeudet sekä neuropsykiatriset oireet aiheuttavat haittaa yksilön toimintakyvylle. Tavoitteet ovat hyvin konkreettisia ja liittyvät jokapäiväisen elämän haasteisiin kuten opiskeluun, arjenhallintaan tai ihmissuhteisiin. Nepsy-valmennukseen on mahdollista saada maksusitoumus esimerkiksi oman kunnan sosiaalitoimen kautta.

Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotto

Riittävän kuormituksen alla mikä tahansa haitallinen ajattelu- ja toimintamalli saattaa ottaa ohjat elämässä. Tällöin hallinnantunne omasta elämästä laskee ja epätoivo nostaa helposti päätään. Vastaanotolla lähdetään kartoittamaan tilannettasi kokonaisvaltaisesti, kehon tuntemuksia unohtamatta. Pyritään tunnistamaan mistä on kyse ja miten vaikuttaa tavoitteellisesti juuri nyt hyvinvointiisi.

Keskusteluhoito on hyvin yksilöllistä ja räätälöidään tarpeesi mukaan.

Pariterapia

Pariterapiassa keskitytään psyykkisen hyvinvoinnin tukemiseen parisuhteen kautta vahvistamalla parisuhteen vuorovaikutusta, tunneyhteyttä ja yksilöiden välistä ymmärrystä.

Pariterapiassa sovelletaan muun muassa kognitiivis-behavioraalisen ja ratkaisukeskeisen terapian menetelmiä. Yksilölliset kotitehtävät ja harjoitukset toimivat tarvittaessa työskentelyn tukena.

RAVINTOVALMENNUS

Matalan kynnyksen ravintovalmennus

Matalan kynnyksen ravintovalmennus toteutetaan pääsääntöisesti Fysio Nordicin toimitiloissa. Valmentaja on terveyden edistämisen ja urheiluravitsemukseen osaaja. Valmennuksen päätavoitteena on valmennettavan ravitsemuksen ohjaaminen terveyttä edistävään suuntaan ja sen käytännön toteutukseen jokaisen yksilöllisessä tilanteessa.

Ravintovalmennus

Ravintovalmennuksen tarkoituksena on edistää jaksamista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvällä ravitsemuksella voidaan edistää terveyttä, ennaltaehkäistä sairauksia ja tukea niiden hoitoa.

LIIKUNTAVALMENNUS

Aloittelijan juoksuvalmennus

Tämä juoksuohjelma on tarkoitettu sellaisille henkilöille, joilla ei ole aiempaa juoksuharrastuskokemusta. Tarkoituksenani on ohjata ja opastaa henkilökohtaisesti juoksuohjelman toteuttamisessa sekä myös oheisharjoitteluiden suhteen.

Lantiopohjan hyvinvointi

Tämä juoksuohjelma on tarkoitettu sellaisille henkilöille, joilla ei ole aiempaa juoksuharrastuskokemusta. Tarkoituksenani on ohjata ja opastaa henkilökohtaisesti juoksuohjelman toteuttamisessa sekä myös oheisharjoitteluiden suhteen.

Liikkuvuus ja tasapaino

Oikeanlaisella harjoittelulla pystytään vähentämään esimerkiksi nilkan nyrjähdysvammoja, parantamaan alaraajan lihasten puolieroja, parantamaan vertikaalista hyppykorkeutta sekä ehkäisemään kaatumisia.

Matalan kynnyksen yksilövalmennus

Matalan kynnyksen yksilövalmennus toteutetaan Fysio Nordicin toimitiloissa. Valmentajana toimii tuki- ja liikuntaelinsairauksiin erikoistunut naprapaatti. Yksilövalmennuksen päätavoitteena on toimintakyvyn parantaminen ja liikunnanilon löytäminen rauhallisesti yksilön omien tavoitteiden mukaisesti. Valmennuksessa keskitytään mm. lihasvoiman, lihaskestävyyden, liikkuvuuden ja tasapainon parantamiseen.

Yksilövalmennus

Valmennuksessa keskitytään oikeaan suoritustekniikkaan ja suorituskyvyn kehittämiseen turvallisesti tutkituilla menetelmillä. Olit sitten urheilija tai ”tavantallaaja”, niin teemme juuri sinun tarpeisiisi yksilöidyn harjoitusohjelman tuoreisiin tutkimuksiin nojaten.

Äitiysliikuntavalmennus

Äitiysliikuntavalmennus on suunnattu raskaana oleville, synnyttäneille sekä lapsiperhearjen keskellä eläville. Tavoitteena on parantaa äitien hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Omasta hyvinvoinnistasi huolehtiminen edistää jaksamista raskausaikana ja edistää palautumista synnytyksestä.

RYHMÄTUNNIT

RYHMÄTUNNIT

Tarjoamme tällä hetkellä kahta eri ryhmätuntia; liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) sekä päänsärky- ja niskakipukurssi (pienryhmä). Tunnit järjestetään turvallisesti Fysio Nordicn toimitiloissa.

Blogi

Myötätunnon vaikutus ahdistukseen

Myötätunnon vaikutus ahdistukseen

Moni tietää varsin hyvin mitä pitäisi ajatella ja miten toimia,, kun ahdistaa mutta ahdistuksen vallassa niin keinot kuin ajatuksetkin tuntuvat sakkaavan. Paljon puhutaan armollisuudesta, lempeästä puheesta ja myötätunnosta, mutta miten ne oikeastaan toimivat käytännössä?

lue lisää
Turvassa vaikeat tunteet tulevat koetuksi

Turvassa vaikeat tunteet tulevat koetuksi

Tunteet tekevät meistä ihmisiä. Ne ohjaavat toimintaamme kompassin tavoin usein aivan huomaamatta. Tunteet paljastavat meille mitä haluamme, mistä pidämme ja mistä taas emme ja mikä meille on tärkeää. Riittävä turvan kokemus on kuitenkin edellytys vaikeiden tunteiden...

lue lisää

Instagram


Kysyttävää?
Ota meihin yhteyttä

Fysio Nordic

Avoinna
joka päivä: 09-20
(ajanvarauksella)
Soita ja varaa aika tai lähetä meille viesti.

Sähköposti

info@fysionordic.fi

Puhelin

041 3124795

Osoite

Varastokatu 3
45200 Kouvola