Naprapatiassa korostuu ongelman tutkiminen sekä kuntoutus. Näitä ongelmia ovat esimerkiksi niveloireet, lihasvammat, selkä- ja hartiakivut sekä pään- ja niskansäryt

Jalkaterapiassa on tavoitteena ylläpitää toimintakykyä sekä hoitaa ja kuntouttaa erilaisia alaraajaongelmia.

Oikeanlaisella harjoittelulla pystytään vähentämään esimerkiksi nilkan nyrjähdysvammoja, parantamaan alaraajan lihasten puolieroja, parantamaan vertikaalista hyppykorkeutta sekä ehkäisemään kaatumisia.

Urheiluhieronta sisältää perushierontaa, triggerhierontaa, lihasvenytystekniikoita, kevyitä nivelmobilisaatiotekniikoita ja vaivan tutkimista ennen hierontaa. Urheiluhieronnassa pyritään löytämään vaivan syy ennen hoitoa. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan tarpeet paremmin.

Faskiakäsittelyn tavoitteena on vähentää kipua ja kireyden tunnetta lihaksessa. Kireät kalvot lisäävät kipua ja särkyä sekä aiheuttavat lihasepätasapainoa ja kehon virheasentoja.

Tarjoamme tällä hetkellä kahta eri ryhmätuntia; liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) sekä päänsärky- ja niskakipukurssi (pienryhmä). Tunnit järjestetään turvallisesti Fysio Nordicn toimitiloissa.

Jalkojenhoito kuuluu ihmisen perusterveydenhoitoon. Se ehkäisee erilaisien jalkaongelmien syntyä. Terveet jalat tukevat liikkumista, jolla on tärkeä merkitys useiden eri sairauksien hoidossa. Riittävän ajoissa aloitettu hoito estää tai hidastaa jalkavaivojen etenemistä sekä nopeuttaa niistä toipumista.

Tämä juoksuohjelma on tarkoitettu sellaisille henkilöille, joilla ei ole aiempaa juoksuharrastuskokemusta. Tarkoituksenani on ohjata ja opastaa henkilökohtaisesti juoksuohjelman toteuttamisessa sekä myös oheisharjoitteluiden suhteen.