mennessä Lauri Hodju | tammi 14, 2021 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia, Uncategorized
Lonkan lähentäjälihaksiin lukeutuvat harjannelihas (m. pectines), hoikkalihas (m. gracilis), pitkä lähentäjälihas (m. adductor longus), lyhyt lähentäjälihas (m. adductor brevis) sekä iso lähentäjälihas (m. adductor magnus). Jalkapalloilussa lähentäjälihaksista yleisin...
mennessä Lauri Hodju | joulu 7, 2020 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia, Yleinen
Takareiden lihaksista puhuttaessa tarkoitetaan kaksipäistä reisilihasta (m. biceps femoris), puolijänteistä lihasta (m. semitendinosus) ja puolikalvoista lihasta (m. semimembranosus). Hodju, L 2020: 13, viitattu lähteeseen Paulsen & Waschke 2011, 297-298)...
mennessä Lauri Hodju | syys 10, 2020 | Kehonhuolto, Naprapatia, Uncategorized, Yleinen
Migreeni Migreeni luokitellaan uusiutuvaksi lamauttavaksi päänsäryksi, johon kuuluu usein sensorinen tai motorinen häiriö (Gazerani 2020). Noin 15 %:lla migreenikohtauksia kokevista esiintyy päänsärkyä edeltävä esioire eli aura, joka kestää yleensä alle tunnin....
mennessä Lauri Hodju | kesä 23, 2020 | Uncategorized, Yleinen
Opiskelin vuonna 2015 koulutetuksi hierojaksi Lahden hierojakoulussa ja kävin urheiluhierontakurssin koulutuksen ohella. Koulutus kesti vuoden, ja 2016 alkuvuodesta perustin Fysio Nordic-toiminimen. Syksyllä 2016 aloitin neljä vuotta kestävän naprapatian...
mennessä Lauri Hodju | joulu 13, 2018 | Kuntoutus
Päivitetty artikkeli nikamavälilevyn pullistumasta linkistä: https://fysionordic.fi/nikamavalilevyn-pullistuma/ Keskeisiä käsitteitä: Nucleus pulposus = välilevyn sisäinen hyytelömäinen sisäosa Annulus fibrosus = nucleus pulposusta suojaava ja sisällään pitävä...
