Niskakipu on yleinen vaiva, joka koskettaa monia suomalaisia. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan noin 27 % yli 30-vuotiaista suomalaisista miehistä ja 41 % samanikäisistä naisista on kokenut niskakipua viimeisen kuukauden aikana. Suomessa niskavaivat ovat merkittävä syy...
Käyn tässä tekstissä läpi käsi- ja sormikirurgian jälkeiseen fysioterapiaan kuuluvia asioita keskittyen enemmän sormikirurgian jälkeiseen fysioterapiaan. Toivottavasti tästä on sinulle lukijana jotain iloa! Liikkuvuus ja toiminta Käsi- ja sormikirurgian jälkeiseen...
Moni tietää varsin hyvin mitä pitäisi ajatella ja miten toimia,, kun ahdistaa mutta ahdistuksen vallassa niin keinot kuin ajatuksetkin tuntuvat sakkaavan. Paljon puhutaan armollisuudesta, lempeästä puheesta ja myötätunnosta, mutta miten ne oikeastaan toimivat käytännössä?
Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolla käydään läpi asiakkaan tilannetta hyvin kokonaisvaltaisesti. Lähden liikkeelle usein kysymyksellä: "Mistä kärsit tällä hetkellä eniten?". Asiakkaille on usein kertynyt kasa ongelmia ja monesti asiakkaan on vaikea tunnistaa...
Tunteet tekevät meistä ihmisiä. Ne ohjaavat toimintaamme kompassin tavoin usein aivan huomaamatta. Tunteet paljastavat meille mitä haluamme, mistä pidämme ja mistä taas emme ja mikä meille on tärkeää. Riittävä turvan kokemus on kuitenkin edellytys vaikeiden tunteiden...
Pohjustetaan aiheen käsittelyä aluksi puhumalla koko lantion rakenteesta. Lantio (pelvis) muodostuu kokonaisuudesta, johon kuuluu luisia rakenteita, niveliä ja nivelsiteitä, faskioita ja lihaksia sekä sisäelimiä. Lantion luinen rakenne muodostuu suoliluusta (os....
Suosittelemme tutustumaan kirjoituksen ensimmäiseen osaan linkistä: https://fysionordic.fi/nepsy-haasteet-ja-oppimisvaikeudet/Koulumaailmassa nepsy-haasteista ollaan nykyisin jo melko hyvin tietoisia ja ne osataan ottaa huomioon opetuksessa ja oppimisessa. Tässä...
Sisäänkasvanut varpaankynsi Sisäänkasvanut kynsi on hyvin yleinen ja kivuliaskin vaiva. Kynsi voi tuntua kipeältä, kynsivalli punoittaa ja olla turvonnut. Kynnen reunaa on myös vaikea erottaa. Hoitamattomana oireet voi pahentua ja kynsivalli tulehtua, märkiä ja varvas...
Tämä artikkeli avaa nepsy-haasteiden ja oppimisvaikeuksien teoriaa. Osassa 2 käydään läpi menetelmiä, jotka auttavat nepsy-haasteiden tai oppimisvaikeuksien parissa koulumaailmassa tai kotona.Nepsy-haasteiksi eli neuropsykiatrisiksi kehityksellisiksi häiriöiksi...
Jos olet tottumaton liikkuja, on raskausaika oiva mahdollisuus aloittaa liikkuminen! Raskausajan liikunnalla voit vähentää raskausaikaan liittyviä riskejä ja edistää terveydelle myönteisiä elintapoja. Jo aktiivisen tulevan äidin kannattaa jatkaa liikuntatottumuksiaan...
Avoinna
joka päivä: 09-20
(ajanvarauksella)
Soita ja varaa aika tai lähetä meille viesti.
info@fysionordic.fi
041 3124795
Varastokatu 3
45200 Kouvola