mennessä Mira Huuhilo | huhti 4, 2023 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Liikunta
Jos olet tottumaton liikkuja, on raskausaika oiva mahdollisuus aloittaa liikkuminen! Raskausajan liikunnalla voit vähentää raskausaikaan liittyviä riskejä ja edistää terveydelle myönteisiä elintapoja. Jo aktiivisen tulevan äidin kannattaa jatkaa liikuntatottumuksiaan...
mennessä Lauri Hodju | maalis 28, 2023 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia
Kirjoittanut: Lauri Aho / naprapaattiopiskelija, koulutettu hieroja Mitä manipulaatiolla tarkoitetaan? Selkärangan manipulaatio on yksi manuaaliterapian hoitotekniikoista. Rangan manipulaatiolla tarkoitetaan tekniikkaa, jossa terapeutti tuottaa passiivisesti nopean...
mennessä Lauri Hodju | maalis 23, 2023 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Uncategorized, Yleinen
Kirjoittanut: Lauri Aho / naprapaattiopiskelija, koulutettu hieroja Mitä hieronta on? Hieronta on käsin tehtyä manuaalista terapiaa. Hieronta voidaan määritellä hoitomuotona, jossa pyritään vaikuttamaan käsin manuaalisesti tai laitteen avulla (esim. lihashuoltovasara)...
mennessä Meeri Puustelli | marras 17, 2022 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Yleinen
Koulutus Jalkaterapeutti (AMK) on nimikesuojattu terveydenhuollon ammattilainen. Suomessa jalkaterapeutteja on koulutettu vuodesta 1996 alkaen, mutta siitä huolimatta ammattiryhmä on monelle melko tuntematon. Jalkaterapeuttikoulutus on pituudeltaan 3,5 v ja tällä...
mennessä Lauri Hodju | elo 20, 2022 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia, Yleinen
Mitä kipu on? Kipu itsessään ei ole hyvää eikä pahaa. Kivun merkitys meille tekee kivusta sen, mitä se on. Esimerkiksi synnytyskipu saattaa olla toiselle positiivinen lapsen saannin vuoksi ja toiselle taas negatiivinen kokemus lapsen menetyksen takia. Toisena...
mennessä Lauri Hodju | elo 21, 2021 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia
Niskakipu on yleinen riesa. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan suomalaisista yli 30-vuotiaista miehistä 27 % ja samanikäisistä naisista 41 % koki niskakipua viimeisen kuukauden aikana. Miehillä niskakivun esiintyvyydessä ei ole tapahtunut muutosta, mutta iäkkäillä...
