mennessä Ripsa Hodju | maalis 28, 2022 | Kuntoutus, Naprapatia, Yleinen
Kuntoutumisen voi ajatella olevan oppimista siinä missä esimerkiksi englannin kielessä kehittyminenkin. Niin englannin kielessä kehittyminen kuin fyysisen vaivan kuntouttaminenkin tarvitsevat aikaa, viitseliäisyyttä ja tukea. Iso osa oppimisesta tapahtuu ihmisen pään...
mennessä Lauri Hodju | tammi 19, 2022 | Kuntoutus, Naprapatia, Yleinen
Anatomia Välilevy jaetaan kollageenisäikeiseen ulkokehään (annulus fibrosus) sekä hyytelömäiseen ytimeen (nucleus pulposus). Välilevyn takaosaa verhoaa nivelsiderakenne posterior longitudinal ligament. Annulus fibrosus Annulus fibrosus koostuu kapeasta...
mennessä Lauri Hodju | elo 21, 2021 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia
Niskakipu on yleinen riesa. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan suomalaisista yli 30-vuotiaista miehistä 27 % ja samanikäisistä naisista 41 % koki niskakipua viimeisen kuukauden aikana. Miehillä niskakivun esiintyvyydessä ei ole tapahtunut muutosta, mutta iäkkäillä...
mennessä Lauri Hodju | tammi 14, 2021 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia, Uncategorized
Lonkan lähentäjälihaksiin lukeutuvat harjannelihas (m. pectines), hoikkalihas (m. gracilis), pitkä lähentäjälihas (m. adductor longus), lyhyt lähentäjälihas (m. adductor brevis) sekä iso lähentäjälihas (m. adductor magnus). Jalkapalloilussa lähentäjälihaksista yleisin...
mennessä Lauri Hodju | joulu 7, 2020 | Kehonhuolto, Kuntoutus, Naprapatia, Yleinen
Takareiden lihaksista puhuttaessa tarkoitetaan kaksipäistä reisilihasta (m. biceps femoris), puolijänteistä lihasta (m. semitendinosus) ja puolikalvoista lihasta (m. semimembranosus). Hodju, L 2020: 13, viitattu lähteeseen Paulsen & Waschke 2011, 297-298)...
mennessä Lauri Hodju | joulu 13, 2018 | Kuntoutus
Päivitetty artikkeli nikamavälilevyn pullistumasta linkistä: https://fysionordic.fi/nikamavalilevyn-pullistuma/ Keskeisiä käsitteitä: Nucleus pulposus = välilevyn sisäinen hyytelömäinen sisäosa Annulus fibrosus = nucleus pulposusta suojaava ja sisällään pitävä...
