Klassinen hieronta Kouvola
Kaipaatko rentoutusta arjen keskelle tai apua lihasjännityksen lievitykseen? Fysio Nordicin klassinen hieronta tarjoaa kokonaisvaltaista hoitoa keholle ja mielelle.
Panostamme asiakastyytyväisyyteen, joka näkyy saamassamme palautteessa. Asiakaspalautteidemme keskiarvo on 4,9/5 ja pidämme huolen palvelun laadusta myös jatkossa. Tervetuloa hoitamaan kehoa Fysio Nordicille Kouvolaan!
Mitä on klassinen hieronta?
Klassinen hieronta on pehmytkudoskäsittelyä, jonka tavoitteena on parantaa kudosten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Hierontaa käytetään myös kivunhoitona ja rentoutukseen.
Hieronta sopii kaikille – olitpa urheilija, joka tarvitsee hierontaa palautumisen tueksi, tai työssäkäyvä, joka kaipaa apua stressin ja särkyjen lievitykseen. Hieronta sopii myös hyvin kuntoutuksen tueksi.
Varaa aika klassiseen hierontaan
Osoite:
Varastokatu 3,
45200 Kouvola
Avoinna
joka päivä: 09-20
(ajanvarauksella)
Varaa aika klassiseen hierontaan alla olevasta ajanvarausjärjestelmästä. Voit myös varata ajan soittamalla tai lähettämällä meille viestiä.
041 312 4795 (arkipäivinä klo 9-18)
Seuraavat ajat klassiseen hierontaan
Hanki terveyttä edistävä lahjakortti Fysio Nordicilta
Ilahduta läheistäsi terveyttä edistävällä lahjakortilla Fysio Nordicin palveluihin! Voit maksaa lahjakortin myös Smartumin, Epassin tai Edenredin liikunta- tai hyvinvointiedulla. Huomioithan, että eduilla ostettu lahjakortti on henkilökohtainen.
Fysio Nordic hierojat
Lauri Hodju
041 312 4795
info@fysionordic.fi
Meeri Puustelli
040 557 5996
meeri@fysionordic.fi
Lauri Sairanen
Yhteystiedot päivittyvät myöhemmin
Klassisen hieronnan hoitomenetelmät
Hieronnan hoitomenetelmät mukautetaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Hoito voi sisältää perushierontaa, triggerhierontaa ja lihasvenytystekniikoita hieronnan tueksi. Kaikki palvelumme sisältävät alkuhaastattelun, jonka perusteella sopivat hoitomuodot määritellään.
Milloin klassiseen hierontaan?
Klassista hierontaa käytetään mm. lihaskireyksien ja kiputilojen hoitoon, verenkierron parantamiseen, palautumiseen sekä stressin lievittämiseen.
Lihaskipujen lievittäminen
Klassinen hieronta auttaa vähentämään lihasjännityksiä ja rentouttaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Klassinen hieronta sopii erinomaisesti heille, jotka kokevat arjessaan stressiä tai rasitusta ja haluavat rentoutua.
Pitkät työpäivät ja staattinen asento voivat aiheuttaa jännitystä erityisesti niska-hartiaseudulla. Klassinen hieronta palauttaa kehoa ja auttaa ylläpitämään hyvää ergonomiaa arjessa.
Parantunut verenkierto ja aineenvaihdunta
Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja tehostaa aineenvaihduntaa, mikä auttaa poistamaan kuona-aineita kehosta. Hyvä verenkierto ja aineenvaihdunta edistävät kehon hyvinvointia ja palautumista.
Liikkuvuuden parantaminen
Klassisen hieronnan avulla keho pysyy joustavana. Hieronta parantaa lihasten liikkuvuutta ja edistää nivelten toimintaa.
Stressin hallinta ja mielen tasapaino
Klassinen hieronta rentouttaa kehoa ja mieltä, sekä auttaa kehoa vapautumaan stressistä. Hieronnan rauhoittava vaikutus edistää mielen tasapainoa ja auttaa palautumaan hektisestä arjesta. Klassinen hieronta tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa kehoa toipumaan sekä henkisestä että fyysisestä rasituksesta.
Turvotuksen vähentäminen
Klassinen hieronta tukee kehon imusuoniston toimintaa, mikä auttaa vähentämään turvotusta ja edistää nesteiden luonnollista poistumista. Klassinen hieronta voi tuoda helpotusta erityisesti jaloissa tai käsivarsissa ilmenevään turvotukseen.
Unen laadun parantaminen
Klassisen hieronnan rentouttava vaikutus parantaa unen laatua. Hieronta auttaa rauhoittamaan kehoa ja mieltä, mikä tekee nukahtamisesta helpompaa ja unesta syvempää.
Usein kysyttyä hieronnasta
Milloin ei saa tulla klassiseen hierontaan? (hieronnan vasta-aiheet)
Klassisen hieronnan vasta-aiheita ovat mm.
- Flunssa
- Akuutti trauma: murtumat, lihasvammat ja palovammat
- Tulehdukset kehossa
- Infektiot, kuten herpes tai jalkasieni
- Sydänviat tai sydänpohjaiset sairaudet. Lääkäriltä on hyvä kysyä mielipide hieronnasta hoitomuotona.
- Pahanlaatuiset kasvaimet
- Alkoholin vaikutuksen alaisena ei saa tulla hierontaan ja myös krapulassa hierontaa on syytä välttää.
Kuinka paljon klassinen hieronta maksaa?
Fysio Nordicilta voit varata 30 minuutin, 45 minuutin tai 75 minuutin hieronta-ajan.
Klassinen hieronta hinta:
30 min – 37,5 €
45 min – 47,5 €
75 min – 67,5 €
Voiko hieronnan maksaa Smartumin, Epassin tai Edenredin hyvinvointiedulla?
Klassisen hieronnan voi maksaa Epassin, Smartumin tai Edenredin hyvinvointiedulla. Hyvinvointiedulla voi maksaa paikanpäällä tai ostamalla edulla lahjakortin suoraan verkkokaupastamme.
Onko hyvinvointietusi umpeutumassa? Osta lahjakortti helposti verkkokaupastamme, joka on voimassa 6 kuukautta.
Kuinka usein minun kannattaa tulla klassiseen hierontaan?
Suositeltu hierontakertojen määrä riippuu omista tarpeistasi ja kehon kunnosta. Rentoutukseen ja yleiseen hyvinvointiin riittää usein käynti kerran kuukaudessa ja yksittäinenkin käynti voi auttaa kehon rentoutumiseen.
Hierojamme voivat ohjeistaa sinua myös ensikäynnin yhteydessä ja tarjota sopivan räätälöidyn ratkaisun tavoitteisiin liittyen.
Mitä minun kannattaa ottaa huomioon hieronnan jälkeen?
Juo runsaasti vettä hieronnan jälkeen, jotta elimistöstä poistuu toksiineja. Vältä raskasta liikuntaa hieronnan jälkeisenä päivänä ja anna kehosi palautua rauhassa.
On myös täysin normaalia, että hierotut alueet ovat hieman arkoja hieronnan jälkeen. Arkuus kuitenkin poistuu viimeistään muutaman päivän kuluessa.
Voiko hierontaan tulla raskaana?
Kyllä, raskaana olevat voivat tulla hierontaan, ja oikein tehtynä hieronta on hyvä hoitomuoto raskauden tuomiin kiputiloihin. Hierontaa ei kuitenkaan suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, joten varmistathan hieronnan sopivuuden lääkäriltäsi.
Mitkä ovat klassisen ja urheiluhieronnan erot?
Klassinen hieronta keskittyy rentoutumiseen ja lihasjännityksen lievittämiseen, kun taas urheiluhieronta on intensiivisempää ja suunnattu aktiivisille liikkujille. Urheiluhieronta auttaa lihasten palautumisessa ja vammojen ehkäisyssä.
Fysio Nordicilla hieronta räätälöidäään asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti, joten hieronnassa käytetään tarpeen mukaan sekä klassisen hieronnan että urheiluhieronnan menetelmiä.
Miksi kannattaa tulla Fysio Nordicille?
Fysio Nordic tarjoaa ammattitaitoista ja yksilöllistä palvelua, joka on suunniteltu vastaamaan juuri sinun tarpeitasi.
Kerätyn asiakaspalautteen mukaan asiakkaamme ovat myös erittäin tyytyväisiä palveluihimme ja aiomme pitää siitä huolen myös jatkossa!
