Ryhmätunnit
Päänsärky- ja niskakipukurssi (pienryhmä)
Kurssi järjestetään 3 kertana 50 min kerrallaan Fysio Nordicn tiloissa. Kurssi kestää yhteensä 6 viikkoa ja tunnit järjestetään 2 viikon välein. Saat joka tunnilta kotiharjoitteet 2 viikoksi eteenpäin. Tunnit sisältävät tutkitusti tehokkaita kuntoutusharjoitteita krooniseen päänsärkyyn ja niskakipuun. Tunneilla keskitytään kaula-, niska- ja hartialihasten vahvistamiseen. Kurssi järjestetään jos saadaan ryhmä täyteen.
Liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä)
Tunnit järjestetään Fysio Nordicn tiloissa. Tunneilla harjoitetaan nivelten liikkuvuutta, lihasvoimaa ja tasapainoa. Tasapainoharjoittelulla voidaan ehkäistä mm. kaatumisia ja nilkan nyrjähdysvammoja. Tunnit järjestetään jos saadaan ryhmä täyteen.
HINNASTO
Ryhmätunnit
| Päänsärky- ja niskakipukurssi (pienryhmä) | 75€ |
| Liikkuvuus- ja tasapainotunti | 15€ |
| Tunti | Ajankohta |
|---|---|
| Liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) | 4.6.2022 12:30 |
| Päänsärky- ja niskakiputunti (pienryhmä) | 4.6.2022 14:00 |
| Päänsärky- ja niskakipukurssi (1. tunti) | 11.6.2022 15:30 |
| Liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) | 11.6.2022 12:30 |
| Päänsärky- ja niskakiputunti (pienryhmä) | 11.6.2022 14:00 |
| Liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) | 18.6.2022 12:30 |
| Päänsärky- ja niskakiputunti (pienryhmä) | 18.6.2022 14:00 |
| Päänsärky- ja niskakipukurssi (2. tunti) | 18.6.2022 15:30 |
| Liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) | 25.6.2022 12:30 |
| Päänsärky- ja niskakiputunti (pienryhmä) | 25.6.2022 14:00 |
| Liikkuvuus- ja tasapainotunti (pienryhmä) | 2.7.2022 12:30 |
| Päänsärky- ja niskakiputunti (pienryhmä) | 2.7.2022 14:00 |
| Päänsärky- ja niskakipukurssi (3. tunti) | 2.7.2022 15:30 |
Kysyttävää?
Ota meihin yhteyttä
Fysio Nordic
Avoinna
arkisin: 09-20
viikonloppuisin: 12-18
Soita ja varaa aika tai lähetä meille viesti.
Sähköposti
info@fysionordic.fi
Puhelin
041 3124795
Osoite
45200 Kouvola