Turvassa vaikeat tunteet tulevat koetuksi

Tunteet tekevät meistä ihmisiä. Ne ohjaavat toimintaamme kompassin tavoin usein aivan huomaamatta. Tunteet paljastavat meille mitä haluamme, mistä pidämme ja mistä taas emme ja mikä meille on tärkeää. Riittävä turvan kokemus on kuitenkin edellytys vaikeiden tunteiden kokemiselle. Ihmisen on koettava turvaa voidakseen kohdata pelkonsa. Ensimmäinen askel pelosta vapautumisessa on tiedostaa pelko. Seuraavaksi sen voi hyväksyä, […]