mennessä Mira Huuhilo | syys 18, 2023 | Äitiysliikuntavalmennus, Anatomia, Lantionpohja, Terveys ja hyvinvointi
Pohjustetaan aiheen käsittelyä aluksi puhumalla koko lantion rakenteesta. Lantio (pelvis) muodostuu kokonaisuudesta, johon kuuluu luisia rakenteita, niveliä ja nivelsiteitä, faskioita ja lihaksia sekä sisäelimiä. Lantion luinen rakenne muodostuu suoliluusta (os....
mennessä Meeri Puustelli | heinä 8, 2023 | Jalkaterapia, Jalkojenhoito, Kehonhuolto, Kuntoutus
Sisäänkasvanut varpaankynsi Sisäänkasvanut kynsi on hyvin yleinen ja kivuliaskin vaiva. Kynsi voi tuntua kipeältä, kynsivalli punoittaa ja olla turvonnut. Kynnen reunaa on myös vaikea erottaa. Hoitamattomana oireet voi pahentua ja kynsivalli tulehtua, märkiä ja varvas...
